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心靈藏寶圖 表達性藝術療癒工作坊-學員分享

課程一開始要剪貼能代表過去的自己跟現在的自己,而在過去的一張圖中看見了那個小心翼翼的自己,也看見了自己對外面世界的不安全、害怕,到現在依然有一種隱隱約約的擔憂。 

「擔憂被看見」所以圖片中都選擇戴著墨鏡,彷彿這樣才有一種安全感。 

被看見之後,自己到底在怕什麼呢?  

「怕被傷害、怕被攻擊」,這種感覺很強烈。 

老師鼓勵我,這是我的課題~到底,自己喜不喜自己 ;有信心接受自己,當我一鼓作氣,我就是我,很多狀況就會消失了。

 

接著最讓我深思的,也是第一次看見的「男性力量」。

自己抽到了兩張都是小女孩的牌,而代表著男性力量的牌讓我感覺不男不女的;臉孔很嚴肅不自然,看了很不舒服。

原來,我對於父親的關係有未整理好的部分。

對他有氣,氣他小時候不能在我身邊保護我,氣他個性不夠強悍,氣他只會跟我說要懂得退讓,氣他不懂得欣賞我。

所以,當老師要我找屬於來自父親的男性力量,我感覺不到力量,有一種空白感。

 

最後,老師給我們的任務把一片葉子弄破並從那個缺口開始創作。 

過程中,感受到每個不完美都可以有一個新的開始。 

新的開始也是從這個不完美而產生。

我體悟到不完美中也是有美好的新生命將誕生。 

我想要迎接這個美好,想要創造出自己想要的自己。

 

很謝謝聚在一起的學員們,透過彼此的分享中看見了原來大家內心都想做自己。只是都有碰到困難,而每個困難背後都有好多故事。 

謝謝老師鼓勵我提筆寫下屬於自己的故事。

 

學員  Lori  5/13