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心靈藏寶圖 表達性藝術療癒工作坊-學員分享

 老師下了主題:把過去到現在的自己作為主題完成一幅創作

 


 

「畫面中有一顆巨大長型的石頭矗立在細軟的沙中,石頭在畫面中『看來』是穩固的,不會有倒塌的擔憂。接著是一張鏡頭下焦距外成像的畫面,都知道圖像中的形體但卻是看不清楚的。」



 
 

直到中午前的課程這些需要以正經的態度面對用理智頭腦應付的東西再熟悉不過畢竟這是從小到大擅長的孤單的童年,面對終日忙碌的家庭,「聽話乖巧」才能得到父母親笑容的回應而他們也讚賞了我父母親終日的忙碌在我各項表現優異及聽話乖巧下他們倍感欣慰甚至以我為榮,所以童年的我笑容更甜了。

 

 

只是有幾次冥想,老師要我右手放在左胸口時,我聽到心跳,也感受到手心裡的溫度。

 

「為什麼害怕放鬆

 


原來一放鬆就容易卸下心防。

 

 

這是一路上教育養成不斷提醒的信念,求學階段:「努力、努力,再努力」;創業階段:「維持現狀就是退步!」

 


 

中午用餐時,我放鬆了,和老師閒聊中的情境與我內心共感竟讓我的創作畫面中「看來」穩固的石頭傾斜了。傾斜的原因是,多年來我與父親的關係一直如同我的裡模糊的畫面保存著,如此放鬆的情境竟不小心碰觸到滿是水氣的玻璃,碰觸到的地方畫面清楚呈現

 
 
 
 

事實是有重量的,而我感受到了重量。

 


 

之後,老師讓我們抽牌卡,我抽到的卡片是一個56歲的小男孩,燦爛的笑容,睜著大大的眼睛在看。我理解到這小男孩眼睛裡裝著大大小小的好奇,他好愛這個世界,在他眼裡每件事都是有趣的。

 

 

再一次的冥想。當我閉上眼,老師要我打開左邊這扇門時,我看見這個男孩伸出雙手迎接我,但眼裡卻也乞憐著為什麼這麼久沒來找他。我向他走去,摸摸他的頭,我再度感受到溫度,是眼眶的溫度。腦海裡熟悉的旋律響起「……我淚流下當你說我很堅強,不是那樣我只是不肯絕望……」,好喜歡也好捨不得你的笑,別人可以不懂或不想懂,但我怎麼可以忘卻這笑容背後是多麼的堅強和不肯絕望,是我疏忽了……。關上門前與你告別仍喜歡你的笑容卻著實不捨你乞憐的眼……久久不能平復。

 


 

再回去看自己創作的畫面,原來「堅硬」的石頭是矗立在「柔軟」的沙中。


 

終於懂了,堅硬是最碰不得,一碰就碎,經過時間風化成了柔軟的沙,竟可以撐起一顆巨石。

 
 


這幾天好捨不得那個男孩,凝望著家中活脫脫的小男孩,熟悉的情境再度上演。原來堅硬如石的我,竟也壓在柔軟如沙的小男孩身上。想著想著眼淚快決堤時,清楚的畫面自動變模糊,突然間理解,這是原生家庭的默契與模式。

 
 


原來,模糊或是清楚的對焦鈕就在一念之間,感受到事實的重量之後呢?承接得住嗎?排山倒海而來情緒其實並不熟悉,原來,連自己的情緒也有不熟悉的。擅長的是笑容、快樂、堅強,不熟悉的是眼淚、難過、沮喪、失望。

 

 

 

「想起小男孩眼睛裡裝著大大小小的好奇,他好愛這個世界,在他眼裡每件事都是有趣的。這個小男孩鼓勵著我就探索吧去探索不要有“標準答案”的世界。

 

 


好久沒這麼勇敢了,原來,連勇敢都快遺忘了。

 


 

回首生命的匆忙及發生的許多大大小小的事,越是想念這個小男孩……


 

 

 

學員 M   5/19